此曲作于1961年秋，取材于藏族民歌《金色的太阳》主旋律音乐给人一种由沉重走向光明的感觉，主旋律似雅鲁藏布江的波涛层层起伏，描写了藏族人民终于挣脱桎梏获得新生的美好情景。
演奏提示：
1：书上“内”表示右手弹奏在中间部分，“外”表示右手弹奏尽量靠近右侧岳山。
2：引子摇指力度应该强一些，来展示粗犷，奔放。“撮弦”要柔和一点，具有连续感。
3：第一段庄严，有力，在演奏时要注意要有舞蹈的律动感。
4：注意第一段的后十六的节奏型的精准。
5：自由段落，要注意几个重复的乐句，在力度，速度处理要较为一致。
6：第二部分的慢板两个重复的乐段，注意双手节奏与旋律的严格配合，并做好强弱起伏。
7：快板注意与摇指相同，但必须要严格每拍数量，这样才能与左手伴奏精准的配合，切记勿将右手自由摇。
8：注意结尾左手扫弦要集中，一致。
讲解老师：刘题远
“远筝课堂”创始人、中国民族管弦乐协会会员、北京中华传统乐会会员、铭乐团成员、新国风乐团古筝演奏员。师从我国著名古筝演奏家、教育家、国家一级演奏员滕春江教授。
担任国际黑森林文化艺术节中国赛区古筝评委。 担任浙江余姚市雅艺古筝艺术中心艺术教学总监。
担任江西萍乡市梦筝国乐馆艺术顾问。
曾任教北京师范大学二附中海外学年古筝教师。 全国民族器乐大赛古筝青年组“金奖”。
首届“敦煌杯”古筝大赛青年组“银奖”。
第三届国际古筝大赛北京赛区专业青年组“金奖”全国总决赛的“铜奖”。
第五届国际青少年巴黎文化艺术节青年组“一等奖”。
曾获得第二届香港国际古筝大赛优秀指导教师。
第三届国际青少年古筝大赛优秀指导教师。
北京国际民族器乐大赛优秀指导教师。
北京市少儿民族乐器独奏比赛优秀指导教师等荣誉称号。
在校期间多次代表学校参加兄弟院校举办的“文化艺术交流活动”及“新年音乐会”。
2010年在第二届“校园文化艺术节”期间担任古筝演奏。
2012年受邀赴法国参加“巴黎文化艺术节”、并获得的展演一等奖。
2013年担任中央音乐学院第16期师资认证的演奏嘉宾。
2014年9月13日在炎黄艺术馆成功举办个人古筝讲座音乐会。
2014年中央音乐学院首届爵士音乐节中担任古筝演奏、其首演古筝作品《熟悉的律动》颇受好评。
2014年在马来西亚成功的举办了古筝专场音乐会。其全球首演的古筝作品《水·云》受到观众一致好评。
2014年七月出演了由李萌老师配剧的“人生几何”原创多声筝演奏剧场。多次参加多部电视剧与电影的录制。
2015年在上海宝山成功举办个人古筝专题讲座。2015年录制了古筝考级在线视频讲解（1～8级）受到了各位筝友的一致好评、
2015年成立了自己的“远筝课堂”系列录制了古筝十大技法的讲解视频。
2015年荣获“敦煌杯”中国古筝艺术菁英展演职业青年组优秀表演奖。
2015年入选中国邮政【印象中国---文化名家艺术成就邮票系列】并出版发行。
2017年新国风乐团走进中国戏曲学院、北京舞蹈学院进行首轮高校巡演；。
2017年新国风乐团举办艺术沙龙。
近几年成功在北京、福州、上海、浙江、河南等地举办古筝师资培训班及讲座。并多次在网络上为全国各地古筝老师带来公益古筝公开课以及讲座。
曾辅导数百名学生以优异成绩通过中央音乐学院、中国音乐学院古筝考级。辅导多名学生通过艺考。辅导多名学生通过中央音乐学院“全国音乐教师等级认
证。
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