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做一个好榜样
用你自己的良好行为引导你的孩子。你的孩子对大人的表现一直都看在眼里,你自己的行为规范做的怎么样比你说的更重要。打个比方,如果你希望你的孩子要说“请”,那你自己也要经常用这个字。如果你不想你的孩子提高声线,那你平时讲话也要轻声细语。
向你的孩子表达你的感受
坦诚地告诉孩子他的行为对你的影响,这样可以让他从你表现出的感受中帮他看清自己的情绪。如果你用“我”做为主语开头与他交谈,可以让你的孩子有机会从你的角度看问题。例如,“我真的很难过,因为这里太吵了,我都没法讲电话。”
抓住孩子的“闪光点”
当孩子的表现正是你所期望的,请不予吝啬的给予积极的评价。比如,“哇,你玩的很好啊。我很高兴看到你把所有的积木都好好放在了桌子上”。这样说的效果会比等到孩子把积木都丢落一地的时候你再来说“嘿,住手”要好的多。
这种积极的反馈有时被称为描述性的称赞,因为它具体告诉孩子他们哪些事做得很好。尝试为每个负面评论提出六个正面评论。记住,如果孩子在没被关注和负面关注中选择,他们往往会寻求负面的关注。
从孩子的角度看问题
当你和孩子接近时,你可以试着从他的角度去感受和思考。接近孩子也可以帮他专注倾听你对他行为的评价。如果你和孩子靠得很近并能引起他的关注,你不用强迫他要看着你听你说话。
积极地倾听
积极地倾听就是在孩子讲话的时候你可以点点头,重复你孩子说的他的感受。如,“你搭的积木倒了是不是特别难过。”当你这么做的时候,可以帮他们应对紧张和挫败感,有时这些紧张和沮丧情绪也是导致产生一些不良行为的原因。另外,大人积极地倾听会让孩子觉得受到尊重和安慰,从而减少孩子乱发脾气的机会。
遵守承诺
无论是什么承诺,当你遵守并履行后,你的孩子会信任和尊重你。当你承诺要给他奖励时,他知道你不会让他失望;而当你向他解释了做这件事所要承担的惩罚后,他也不会来试图说服你改变主意。因此,当你承诺说,只要他收拾干净他的玩具,就带他出去玩,那你就要准备好你散步要穿的鞋。当你说如果他继续在图书馆乱跑,就要立刻带他离开,那你就要做好马上离开的准备。
创造能够养成良好行为的环境
孩子周围的环境能够影响到他的行为,因此你需要打造出良好的环境以帮助孩子养成好的行为。简单来说,可以是确保孩子有一个安全而又激发他们兴趣的环境和空间,确保他们不会拿到易碎或者会伤到他们的东西。比如,你的眼镜看上去挺有意思的,如果没保管好,你可很难保证孩子们不会去拿你的眼镜玩。
定好你的规矩
在你插手孩子任何事情之前,特别是要对孩子说“不”或“停住”时,请你自问这是否有必要。只有把不必要的指令、要求和负面的意见控制在最低限度,才是减少孩子有机会发生争执和产生负面情绪的最佳方式。定规矩确实很重要,但是要把它用在关键的地方。
让孩子承担责任以及后果
当你的孩子渐渐长大,你需要让他们为自己的行为承担责任。你也可以不用总是做恶人,而应该让他有机会看到这种行为自然而然造成的后果。比如,如果你的孩子负责自己打包明天的午餐盒而他却忘记了,那孩子自然就要接受中午饿肚子的结果。
说过一次就不要再说了
如果你太常跟你的孩子唠叨说该做这个不该做那个,他可能就什么都不会听。如果你想再给他最后一次机会,那就提醒他不做会有什么后果,并开始数到三。
让你的孩子感受到自我的重要性
让孩子帮忙做一些简单的家务活,这样他会觉得自我的重要性。如果你不断给他机会做一件家务,他就会越做越顺手,并且自我感觉也越来越好从而愿意继续做下去。同时,如果你再为他的努力而大加表扬,那会帮助他增强自尊心。
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