假期余额不足,各科老师支招帮孩子收收心~

       引导孩子调整作息时间和心态。家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来，避免情绪和心理上过分沉浸于寒假、春节中而迟迟不能适应正常的学习轨道。要开始调整孩子的作息时间，调节情绪，收住孩子“疯玩”的心。

       帮助孩子预习下一学期的课程，不求有多精通，但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。特别是对于中学生来说，预习在学习中是很重要的。检查一下寒假作业的完成情况，查漏补缺，让孩子明白学习不能偷懒，要完成的作业不能随便拖沓。

       心理学家建议说，终止假期也需要仪式。家长可以跟孩子一起做一个开学计划，这样也是在暗示孩子，假期已经结束了，新学期就要开始了。

       写计划的时候，也是孩子和父母交流的好机会。聊一聊假期的出游，旅途中的趣事，增加亲子互动。学习上，开学后该加强那几门学科的学习，对新学期有什么目标，最好列出一份详尽的学习计划，提醒自己，新学期开始了。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。

       提醒孩子收拾自己的上学用具，看看缺少什么，可以抽时间让孩子准备齐全。这点事情父母尽量不要包办了，让孩子有自由选择的权力，也让孩子知道上学是自己的事情，有学习的参与感，而不是觉得这些都是父母的事情，甚至产生是为父母上学的消极想法。

在收心的同时，要多温习下各科老师平时对学习中的一些建议，这可都是对学习最有帮助的好方法哦！

1.积极阅读。内容可以是教材或是课外读物，同时作好读书笔记。

2.自我检测。翻阅一些简单的练习题。

3.专题总结。对温故而知新，确保单词的熟练掌握。

4.早起朗读。出声并大声地朗读。

5.听英语广播和英文歌曲的习惯。

6. 随时用英语的习惯和用英语思考，如坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等。

1.熟悉课本基础知识。生物不仅仅是背背而已，可以在寒假的时间里，熟悉一下将要学习的一些基础知识，并整理之前学过的基础知识，能动手多画一画就更好了。

2.培养实验设计能力。生物本身是一门实验性的科学，寒假期间应熟练掌握课本实验，做到活学活用，培养自身的实验设计能力。

3.联系生活实际。生物学知识与生活实际的关系更直接、更普遍。生活常识可帮助我们理解生物学知识，生物学知识也可以指导我们的生活行为。

1.做好计划把学过的地理知识复习一遍，梳理知识框架。

2.买一个小地球仪，注意观察世界重要国家所在位置以及重要经纬线。

3.每天注意收看中央电视台的天气预报。了解天气符号（如晴天、阴天、多云、小雨、大雨、雷雨、风向以及风力大小等），并特别注意重要天气系统的发展变化。

4.记录你旅游走过的地点，了解祖国的名山大川，风土民情等。

5.画中国政区图并在图中标注省会、简称以及重要的事物如：山脉、河流、城市等。

6.留心观察身边自然现象，如一天中不同时刻日影的朝向、长短变化；一月内月相的形状、月面的朝向、不同日期昼夜长短变化等，并对以上观察做好记录。

7.可以做一次社会调查，了解你所在家乡的自然特征，如地形、气候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建设、生态环境、居民生活等方面的变化。

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热

开

学