高考临近，为切实帮助高三学生适应高考带来的心理冲击，调适和排解心理上的烦恼，成功战胜高考，2018年4月25日下午，昆明市第五中学邀请云南师范大学心理学博士后教授周宁为全体高三学生作了一场精彩纷呈的心理辅导讲座。
周教授的讲座主题是“与压力同在”，他用幽默诙谐的语言引入话题，用心理测试图为同学们测试了心理压力。同时，列举了几种考前常见的心理状态，结合自身经历为大家分析其表现和产生原因，并给出解决措施，使同学们受益匪浅。
最后，周教授带领同学们用喊口号和心理暗示的方法来放松心情、调整心态，勇敢迎接高考和未来的挑战，既有效地缓解了同学们的紧张心理，又帮助同学们掌握了一些迎考心理调节的方式方法，学生们倍受鼓舞，现场掌声阵阵，讲座收效明显。
来源：西山区教育局